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Gestão do Tempo e do Stress

Objetivos:

Dotar os formandos de conhecimentos teóricos e práticos para gerirem de forma mais eficaz o tempo e o stress.

 

CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS:

- Diagnóstico;

- Gestão do Tempo;

- Stress;

- Prevenção;

- Controlo.

 

 

Gravado com Sucesso.