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Pequenos-Almoços e Snacks para um 2019 Saudável

Ano Novo – Alimentação Nova: Pequenos-Almoços e Snacks para um 2019 Saudável!

Este workshop é dedicado a todos aqueles que querem em 2019 implementar um estilo de vida mais saudável, a começar pela sua alimentação.

Para quem quer adquirir bons hábitos alimentares, (re)encontrar o seu peso ideal e estabelecer uma relação saudável com a comida, vamos começar o ano com um workshop com várias receitas saudáveis para integrar no dia-a-dia de toda a família, a começar pelo pequeno-almoço e com muitas dicas para manter a energia a fluir durante todo o dia.

Neste workshop vamos aprender quais os alimentos funcionais que podemos trazer para alimentação diária desde o pequeno-almoço e snacks saudáveis feitos com ingredientes que permitem ganhar mais saúde e energia, para começar o Novo Ano de 2019 com a vitalidade necessária para alcançar todos os objectivos de um organismo saudável e em forma.

Informações úteis:
Dia: 19 de Janeiro (sábado)
Hora: 10h30-13h00
Local: Ed. Tower Plaza – Rotunda Eng. Edgar Cardoso, 23 – 3F, Vila Nova de Gaia
Valor: 20€* (se trouxer um amigo pague apenas 15€) *Condições especiais para participantes de anteriores workshops

Inclui showcooking e degustação de receitas (sem glúten, sem leite, sem açúcar).
Oferta de E-book com todas as receitas apresentadas.

Vagas limitadas. Inscrição obrigatória até dia 16 de Janeiro através de mensagem para a página Facebook Berry Good - Good Mood Food

link ou através do email: email

Responsável: Susana Antas – Life & Health Coach Profissional; Formadora de Desenvolvimento Pessoal e Alimentação Funcional. Autora do Blog Berry Good - Health Coaching 

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Life & Health Coach, com Certificação Internacional em Coaching Pessoal e Profissional; Practitioner em PNL com Foco Terapêutico; Practitioner de New Code NLP – treinada por John Grinder (Co-criador da PNL e Novo Código), Carmen Bostic St. Clair e Michael Carroll; Psicologia Positiva aplicada ao Coaching; formação em Inteligência Emocional; Pós-Graduação em Terapias Naturais e Complementares (CESPU); formação em Nutrição Ortomolecular e Aconselhamento Naturológico (IPN – Instituto Português de Naturologia); Certificação em Nutrição Desportiva (Wellx ProSchool); e detentora de Certificado de Competências Pedagógicas de Formação (ENA).

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Gravado com Sucesso.