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Mindfulness na Parentalidade

O Curso de Mindfulness na Parentalidade permite-lhe explorar experiências da parentalidade com Mindfulness e promover comunicação com os filhos em modo Mindfulness.

 

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
 

Introdução ao programa do curso e ao Mindfulness na Parentalidade;
Promover a atenção e a abertura a novas informações no dia a dia;

Explorar experiências da parentalidade com Mindfulness;
Explorar as preocupações e percepções na parentalidade;
Aprender a estar consciente das sensações e percepções que permitem a ocorrência de sentimentos negativos;
Promover a comunicação com os filhos em modo Mindfulness;
Aplicação do mindfulness no dia a dia com os filhos;
Análise e reflexão sobre a aplicação do Mindfulness com os filhos em família;

Exercícios práticos.

 

Gravado com Sucesso.