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Cuidar de Mim

APRENDER A CUIDAR DE MIM

O ser humano tem necessidades psicológicas básicas que, quando não são supridas na infância provocam feridas emocionais. Continuamos em adultos a repetir o padrão de procurar que o outro as satisfaça, quando agora só nós podemos satisfazê-las: aceitação, nutrição, liberdade, proteção e reconhecimento. Quando não cuidamos destas necessidades, continuamos numa busca incessante de as colmatar, mas nos sítios onde não vamos encontrar essa possibilidade, repetindo assim esquemas de comportamento pouco nutridores. Só encontraremos o que procuramos quando aprendermos a cuidar de nós.
Como fazer para cuidar de nós? Como vir a sentir que a nossa vida é mesmo a mais importante para nós próprios? Como nos tornamos uma prioridade na nossa relação com os outros? Como honrar a nossa existência libertando-nos da sensação de culpa de que ao fazê-lo estamos a prejudicar outras pessoas? A proposta deste workshop é olharmos e trabalharmos estas questões com muito amor e compaixão pela nossa história.

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13 janeiro, sábado, 15h-19h
Valor: 30€
Inscrições: email

Sobre Rossana Appolloni:
Mestre em Psicologia Clínica, especialização psicoterapêutica em Psicossíntese (SIPT, Itália), Hakomi (Esalen, EUA), Biossíntese (CPSB, Lisboa). Autora dos livros «Ousar ser feliz – dá trabalho, mas compensa!» (2014) e «Do Sofrimento à Felicidade – Da Psicanálise à Psicologia Positiva» (2015). Formadora e psicoterapeuta individual e de grupo, colabora com A Barragem – Fundação das Dependências (Cascais).

Gravado com Sucesso.