Yoga em contexto escolar

Objetivos:

Sensibilizar educadoras, auxiliares, professoras para o que é o Yoga e como pode favorecer as crianças.

Apresentar alguns exercícios de relaxamento.

Apresentar formas formas dinâmicas de contar contar histórias com ásanas de yoga.

Programa

- O Yoga

- O Yoga para crianças

- Métodos de ensino

- Ásanas (posturas)

- Pranayamas (respirações)

- Relaxamento | Meditação

- Exercícios Práticos

Este workshop vai decorrer no dia 2 de julho às 10h no CrossFit de Almada.

Para se realizar temos de ter o número mínimo de 5 inscrições.

Acesso a documentação de apoio

Gravado com Sucesso.