O que andam a comer as nossas Crianças?

 

 

A velocidade a que andam as nossas vidas e a necessidade de facilitar aspectos essenciais como sejam o da alimentação, abrem a porta à indústria de milhões dos alimentos processados, das comidas pré-feitas e em pó de preparação rápida e fácil para as nossas Crianças. 

Desde a introdução do leite em pó (que é composto em média por 40% de açúcares), às papas, aos iogurtes, às bolachas e a tantas outras opções que encontramos no mercado, numa sequência que segue pelo crescimento fora com o desenvolvimento de um "cérebro açucarado". Tratam-se de alimentos com elevadas adições de açúcar, mas que vestem a roupagem do "natural", do "rico em vitaminas" e do "super saudável", num aproveitamento do facto de querermos dar sempre o melhor às nossas Crianças.

Já muitos de nós temos consciência desta realidade, mas a verdade é que encontrar alternativas nem sempre é fácil.

Para nos ajudar a combater esta dificuldade convidámos o Dr. Nelson Pinto, Psiconeuroimunologista expert nesta matéria, a partilhar connosco um pouco do seu conhecimento.

O objectivo é ajudar-nos a ganhar consciência dos alimentos que se encontram à disposição dos nossos filhos e da forma de se conseguir optar no dia-a-dia por alternativas verdadeiramente mais saudáveis, ao mesmo tempo que incutimos nas Crianças hábitos de alimentação saudáveis, que levarão para o resto da vida.

E para isso, e porque se trata de um Workshop que tem como principal centro as Crianças, nada melhor do que faze-las intervir na vertente prática do Workshop!

Após uma parte mais teórica, com partilha de conhecimentos e experiências, e durante a qual os mais novos se poderão divertir no incrível espaço da Quinta do Peral (com animais e parque infantil), iremos preparar uma refeição saudável e saborosa, na companhia das Crianças, num momento que será divertido e muito pedagógico ao mesmo tempo. 

Será uma manhã de uma aprendizagem muito rica ao nível das opções alimentares que espelham o que de facto queremos para as nossas Crianças, e que promete também muito divertimento e descontracção.

Programa:

- Apresentação 
- Efeitos do açúcar e do glúten nas nossas Crianças;
- Influência da sociedade de consumo na compra de produtos aparentemente saudáveis; 
- Coffee Break com opções saudáveis que podem ser feitas em casa;
- Soluções práticascom opções verdadeiramente saudáveis no dia a dia;
- Confecção de almoço em grupo, com participação das Crianças;
- Brainstorm sobre os temas abordados (facultativo).

Informações

- Local: Quinta do Peral (São Brás de Alportel)

- Data: 17 de Junho de 2017, das 10:00 às 14:00 horas

- Modalidade de Inscrição:

      1. Inscrição + ingredientes para a confecção do almoço para um adulto 
      2. Inscrição + ingredientes para a confecção do almoço para casal 
      3. Inscrição para um adulto* 
      4. Inscrição para casal* 
(Poderão fazer-se acompanhar das vossas Crianças, que não pagam)

*Nesta opção, que não inclui o fornecimento dos ingredientes para a confecção do almoço, os participantes terão de levar os próprios alimentos de acordo com uma lista que será fornecida antecipadamente.

 

Para realizar a sua inscrição preencha o formulário disponível onde diz “bilhetes” e proceda ao pagamento do valor da modalidade escolhida através do IBAN da CGD PT50 0035 0995 0063 0943 1303 7 (coloque o seu nome na descrição).
Envie de seguida o comprovativo para o e-mail email 
Receberá um e-mail a confirmar a sua inscrição.

As vagas são limitadas, por isso inscrevam-se com antecedência. 

Gravado com Sucesso.