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Mindfulness

No final da formação, os formandos deverão estar habilitados a aplicar técnicas de Mindfulness que lhes permitam vivenciar o momento presente.

 

Programa

1. Desligar e respirar
2. Mente e o Corpo
3. Pensar e Sentir
4. Estar no momento presente

 

 

 

 

 

Gravado com Sucesso.