Este evento já ocorreu.
As inscrições estão fechadas.

Alimentação no Desporto da teoria à prática

Destinatários: Estudantes de Nutrição, Desporto e Psicologia; Psicólogos; Educadores de Infância; Professores e outros profissionais que tenham interesse na temática.

Tipo de Acção: Workshops
Duração: 4 horas
Local: Porto

 

Calendário: 03-06-2017

Horário: 09:30-13:30

Data limite de inscrição: 01-06-2017

Objetivos:

Dotar os formandos da capacidade de reconhecer a importância da nutrição e alimentação aliadas à pratica desportiva. Adequar a alimentação a cada fase e época de treino, bem como as diferentes modalidades.

 

Conteúdos:

Breve introdução ao tema
Alimentação saudável – regras básicas
Alimentação na prática desportiva: antes, durante e depois do exercício
Alimentação adequada para a  perda de peso
Alimentação adequada para o aumento de peso
Alimentação adequada para a manutenção de peso
Alimentação adequada para aumento da performance desportiva
Alimentação adequada ao tipo de deporto ou atividade física
Suplementos alimentares
Alimentos específicos e adequados a cada situação
Mitos Alimentares
Casos práticos

Formadora: Joana Ferreira

Nutricionista, membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas.

Frequência do mestrado de Nutrição Clínica na Faculdade Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto.

Experiência como nutricionista iniciada no Agrupamento de Centros de Saúde - Unidade de Saúde de Vila do Conde prosseguindo no Grupo Desportivo de Ribeirão, Instituto Profissional do Terço e Centro de Bem Estar Social de Barqueiros em Barcelos.

Formadora desde 2012, na realização de varias ações de sensibilização e workshops em temas relacionados com a promoção de saúde em várias faixas etárias.

Condições de Pagamento

O pagamento prévio da inscrição poderá ser feito:

Em numerário, nas nossas instalações;
Por cheque à ordem MDC Psicologia & Formação (poderá entregar nas nossas instalações ou enviar por correio);
Por transferência bancária (por favor, anexe o respetivo comprovativo na sua Área Reservada)
NIB 0010 0000 32615180001 82
IBAN PT50 0010 0000 32615180001 82
Swift/BIC BBPIPTPL

Gravado com Sucesso.