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Alimentação saudável e económica

Destinatários: Estudantes de Nutrição e Psicologia; Psicólogos; Educadores de Infância; Professores e outros profissionais que tenham interesse na temática.

Tipo de Acção: Workshops
Duração: 4 horas
Local: Porto

 

Calendário: 19-05-2017

Horário: 18:00-22:00

Data limite de inscrição: 17-05-2017

Objetivos:
•    Dotar os formandos da capacidade planear, organizar e executar refeições saudáveis, apelativas, rápidas e económicas.

Conteúdos:
•    Breve introdução ao tema
•    Alimentação saudável 
•    Roda dos alimentos
•    Refeições
•    Culinária saudável – receitas
•    Dicas para uma ida ao supermercado
•    Aproveitamento de sobras – dicas e receitas
•    Semana de ementas económicas e saudáveis
•    Hortas urbanas
•    Realização (se as condições permitirem) e degustação de um menu completo saudável e económico.

Formadora: Joana Ferreira

Nutricionista, membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas.

Frequência do mestrado de Nutrição Clínica na Faculdade Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto.

Experiência como nutricionista iniciada no Agrupamento de Centros de Saúde - Unidade de Saúde de Vila do Conde prosseguindo no Grupo Desportivo de Ribeirão, Instituto Profissional do Terço e Centro de Bem Estar Social de Barqueiros em Barcelos.

Formadora desde 2012, na realização de varias ações de sensibilização e workshops em temas relacionados com a promoção de saúde em várias faixas etárias.

Condições de Pagamento

O pagamento prévio da inscrição poderá ser feito:

Em numerário, nas nossas instalações;
Por cheque à ordem MDC Psicologia & Formação (poderá entregar nas nossas instalações ou enviar por correio);
Por transferência bancária (por favor, anexe o respetivo comprovativo na sua Área Reservada)
NIB 0010 0000 32615180001 82
IBAN PT50 0010 0000 32615180001 82
Swift/BIC BBPIPTPL

Gravado com Sucesso.