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Pilates terapêutico

Identificar o método de Pilates e a sua evolução;
Listar e aplicar quais os cinco elementos chave do Pilates;
Distinguir a diferença entre estabilidade dinâmica e estabilidade estática;
Dominar dezasseis movimentos básicos e vinte movimentos intermédios/avançados, que contribuem para a estabilidade cervical, escápulo-toráxica e lombo pélvica;
Saber avaliar a patologia e orientar os exercícios de acordo com a mesma.

Gravado com Sucesso.