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Momentos de diversão na piscina ♥ - Yoga para o dia do Pai ♥

Momentos de diversão na piscina ♥ - Yoga para o dia do Pai ♥

O objetivo é comemorar o dia do Pai, mas como muitos meninos podem não viver com o pai, vamos chamar dia da família.

Oferecem o voucher ao pai/mãe no dia 19/03 (domingo) e depois vão fazer a atividade no dia 25/03 às 15h.
A atividade vai ser realizada na Piscina da Charneca da Caparica.


Começamos com a respiração, passamos para os asanas e terminamos com o relaxamento, as posturas são adaptadas para a água, geralmente, focando a estabilidade e a elasticidade do corpo. Muitos asanas não podem ser feitos dentro de água. Por isso, focamos bastante em posturas de equilíbrio e alongamento”
O que queremos é que o adulto e a criança vivam o momento de diversão.
 

Trazer:
Chinelos, Toalha, Touca, óculos (opcional)
Bom humor
Baixa expectativa

Gravado com Sucesso.