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Re(Começa)

nas coisas, nos dias, nas pessoas, e nas voltas da vida, descomplica. guarda em ti este verbo fundamental. pratica-o como um mantra que te ajuda a sair dessa roda de hamster. respira-o como o ar essencial para te afastares o suficiente quando vires tudo a desfocar. usa-o como verbo-remo que te ajuda a atravessar as pontes do medo. e lembra-te dele nos dias em que parece estar tudo fora do lugar, em que quase podes jurar que nada está a acontecer, em que o teu coração diz sim, a tua cabeça diz não, e tu dizes: não sei.
há sempre (bons) motivos para seguir em frente. há sempre boas razões para agradecer o que tens. e há sempre duas formas de viver a vida: escolhe a que te ensina a conjugar o verbo descomplicar.

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Programa

I.
Tudo começa com a vontade mais simples: mudar para melhor.
Mas como? E quando? E com quem?
O meu auto-coaching: gostar mais de mim.

II.
Resiliência, auto-confiança, auto-motivação, auto-estima: as ferramentas certas.

III.
Gostar mais de mim. Saber dizer não.
Mindfulness, o segredo para todos os dias.

11h - 14h 

Funchal
(a morada é indicada aos participantes inscritos)

↠ inclui – brunch + material da formação + follow up (pós workshop)



Sobre a Formadora

Casada com o Pedro, amor da vida inteira. Mãe do Martim, o melhor dos seus dias. Sabe definir o momento exacto em que todos os dias se apaixona perdidamente pela sua vida.
É boadrasta do Rodrigo e da Madalena e mãe adoptiva do Sal, o seu filho de quatro patas. É filha orgulhosa de pais emigrantes, persistentes, resilientes, optimistas, e conjuga a saudade como um verbo. É irmã e tia protectora de três sobrinhos loiros e lindos. Tem na sua família grande, unida e absolutamente essencial os seus maiores alicerces. Gosta de chá, música, mirtilos, buganvílias, livros e sol. É mais feliz no Verão mas passa muito mais tempo na praia de Inverno. 
Persiste em ser feliz todos os dias.

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Iniciou a sua vida profissional como Jurista, mas foi na Gestão de Pessoas que descobriu o amor pela formação e o desenvolvimento pessoal. O que faz aproxima-a dos outros oferecendo-lhe a oportunidade de transmitir não só o que aprendeu, como tudo aquilo em que acredita. 

É licenciada em Direito, Pós Graduada em Marketing e em Psicologia Positiva. Tem Certificação Internacional de Coaching, PNL e EFT. Dá formação nas áreas da Psicologia Positiva, Resiliência, Desenvolvimento Pessoal, Gestão de Energia, Felicidade na Escola e Desenvolvimento de Equipas. Faz investigação sobre felicidade nas empresas.

É voluntária na Refood e na Comunidade Vida e Paz. Partilha diariamente o lado bom da vida no seu blog, e colabora regularmente com empresas e media na área do Marketing e da Comunicação.

Gravado com Sucesso.