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Yoga e Ayurveda


O conhecimento da nossa vida é chamado de "Ayurveda". A Ayurveda é propícia para o caminho do Yoga. A Ayurveda ajuda-nos a compreender a natureza do nosso corpo – que tipos de alimentos são adequados para nós, que tipo de estilo de vida. Afinal de contas, uma mente saudável segue um corpo saudável.

Uma pessoa pode eliminar uma doença apenas seguindo uma dieta e estilo de vida apropriado, mesmo sem a ajuda de medicamentos. Mas a cura não é possível, mesmo com medicamentos apropriados, omitindo-se a alimentação e rotina correta. Os alimentos que comemos afetam a mente.

Uma dieta adequada e equilibrada permite-nos experimentar mais profundamente a nossa prática de Asanas (posturas biopsicofisicas que praticamos no Yoga). Também aquilo que comemos, afeta a nossa mente: a nossa percepção, observação e expressão do mundo que nos rodeia. Seguir um estilo de vida ayurvédico iria ajudá-lo a progredir mais rapidamente no caminho do Yoga. Somos assim conduzidos a uma visão holística do Yoga: um corpo saudável e uma mente livre de desequilíbrios e desarmonia.
 
Assim, neste Workshop iremos aprofundar os nossos conhecimentos sobre estes dois sábios conhecimentos oriundos da India.


Cada participante neste workshop recebe: Manual e Certificado


​Cada participante irá levar ainda um miminho para casa: um KIT Yogi Tea


Local: Portimão
Horário: 15:00 às 18:30 horas
Investimento: 35€ ​(para se inscrever será necessário efetuar o pagamento da inscrição no valor de 15€ (descontado do valor do workshop) - o valor da inscrição apenas será reembolsável se a realização deste evento for dado sem efeito)  
Formadora: Carla Shakti

Gravado com Sucesso.