Este evento já ocorreu.
As inscrições estão fechadas.

YOGA PARA SÉNIORES

BENEFÍCIOS YOGA na 3ª e 4ª IDADE:

  • promove a saúde – é profiláctico,
  • combate o stress, proporciona um sono biológico nocturno de qualidade,
  • alonga os músculos motores e tonifica os esfíncteres (músculos em forma de anel),
  • trabalha as articulações e estimula a circulação de retorno,
  • treina a acuidade visual,
  • ensina uma alimentação e uma vida mais saudável,
  • fortalece o sistema imunitário, estimula o aparelho hormonal / endócrino, estimula a sensação de auto confiança e felicidade,
  • fomenta o romper da solidão,
  • ensina a manter o emocional positivo, altamente criativo, evitando depressões, levando o praticante a conviver com o melhor de si.

Ficamos à sua espera!! Venha experimentar! Aceite este presente para si e/ou para quem lhe é querido.

Gravado com Sucesso.