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Pensamento Sensível - treino emocional

PENSAMENTO SENSÍVEL - Treino emocional 

O treino emocional é um processo de experimentação e trabalho emocionais para adultos feito em grupo. Neste processo de 5 sessões distribuídas em cerca de 1 mês cria-se um espaço de partilha sensível e filosófica, assim como de treino da respiração, da  voz e expressão emocional quer escrita quer falada ou mesmo da expressão plástica! 

 

TEMAS CENTRAIS

Assertividade

viver as emoções claramente

 

Concentração

focar, encontrar o centro, definir uma meta

 

Criatividade

ser autónomo, ter voz, cunhar, trazer forma

 

Inteligência Emocional

pensar sobre as emoções, dar nome ao que sentimos e gerir o nosso comportamento

 

Respiração

tornar consciente um acto involuntário e restabelecer o organismo voluntariamente

 

MARCAÇÕES: 913963155

Gravado com Sucesso.