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Aulas de Mindfulness e Educação Emocional para CRIANÇAS

Crescer em harmonia!

Com início dia 5 de Setembro, aulas para crianças dos 6 aos 10 anos, a decorrer durante todo o ano letivo de 2016/2017.

Nestas aulas de uma forma lúdica e motivadora os mais novos vão aprender a concentrar, a relaxar e a gerir as emoções para promover crescimento e equilíbrio.

Principais benefícios:

Organização mental e desenvolvimento da capacidade de atenção e concentração.
Capacidade de reconhecer e gerir as próprias emoções, diminuição da reatividade e da impulsividade.
Apoio à construção de uma autoestima saudável.
Melhoria das competências de comunicação e das relações familiares e sociais.
Redução do stress e ansiedade e melhoria geral da saúde e bem-estar.

 

SETEMBRO A JUNHO | Lisboa

Horário:

- Segunda-feira – (a partir de Setembro)

   18h15 – 19h00

​   * mais horários disponíveis, sob consulta

 

Orientado por:

Susana Rocha – Professora de Mindfulness e Educação Emocional

Gravado com Sucesso.