Activate your circle - Workshop de Aprofundamento de Movement Medicine


Esta será uma sessão de aprofundamento de Movement Medicine.
Com especial foco na prática MESA, iremos explorar, em movimento, o nosso círculo...Como nos habitamos? O que nos move mais internamente?
Como nos expressamos de forma autêntica? Quais os nossos limites? Consigo afirmar os meus limites?
Como nos relacionamos sem desaparecermos no nosso próprio círculo e sem nos impormos no círculo do outro? Mas de forma verdadeira, partindo de um local onde estamos em casa em nós mesmos, e não à procura de algo?
Consigo estar totalmente em mim sem perder a conexão com o outro?
Estas são questões que iremos explorar em movimento, através de várias meditações e exercícios. E sobretudo, iremos dançar e dançar! O prazer de nos darmos à dança horas seguidas, num espaço lindo na natureza...Respiramos, dançamos, respiramos...

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QUANDO
sábado, 2 de Julho, 2016
10h00 > 18h00h

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ONDE
Quinta da Enxara, em Mafra


ABERTO A TODOS!
Não é necessária experiência prévia, não há passos a aprender, e é aberto a todas as idades e capacidades.
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CONTRIBUIÇÃO
Contribuição consciente, de acordo com as tuas possibilidades, com almoço incluído:
A. 60€ (+ disponibilidade) - para quem tem alguma margem, possibilita que outras pessoas com menor possibilidade também participem.
B. 55€ (- disponibilidade) - para quem tem pouca margem.
C. 45€ (concessão) - para quem não tem margem. (desempregados, reformados ou estudantes)

Vaga confirmada apenas com pré-inscrição de 20€.

Qualquer questão não hesitem em contactar-me!

O almoço é de inspiração macrobiótica. Se tiveres alguma alergia ou algum pedido, por favor avisa com antecedência.
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NOTAS
Peço-vos que cheguem entre as 9 e as 10h...Para vos recebermos, se inscreverem e terem tempo de começar a aterrar nesta bela quinta... Começamos às 10h, e as portas fecham às 10h15.
tragam garrafa de água e roupa confortável, biquini ou calção de banho e toalha se quiserem mergulhar na piscina natural!


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SHIVANI
Ser que adora dançar e explorar as potencialidades do movimento. Tal levou-a à Escola Superior de Dança, ao contacto improvisação, à fasciaterapia, a um mestrado em psicoterapia pela dança/ movimento, aos 5 Rhythms e ao Movement Medicine (no Reino Unido), que já pratica desde 2010, tendo seguido formação e se qualificado como Apprentice Teacher em 2016.
A ânsia de auto-descoberta levou-a também a vários países, projetos e práticas espirituais.
Para além disso, é licenciada em Medicina e tem formação em fotografia.


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O QUE É
Movement Medicine foi desenvolvido por Ya'Acov e Susannah Darling Khan, sendo influenciado pelos seus muitos anos de ensino de 5Rhythms, xamanismo e práticas de psicoterapia.
É uma prática de dança consciente, uma meditação através do movimento, onde a dança é o contexto e a ferramenta para voltarmos ao momento presente e a quem realmente somos.
Usando a fisicalidade como forma de auto-conhecimento e auto-descoberta, vamos para além da mente e damos espaço ao que é, sem julgamento. Voltamos à sabedoria do corpo, à alegria da vida que somos e que está sempre lá, esperando a nossa atenção e permissão...
...para ser, para encontrarmos e dançarmos a nossa própria dança.
...para sentir, para escutar, para expressarmos o que nos move, e conectarmos autenticamente com outros.
...para ver e mover para além de padrões auto-limitantes, revelando mais espaço e liberdade, estando e sendo o próprio desconhecido...
...para dançar o que está lá e para sermos dançados...até desaparecermos e reencontrarmo-nos na própria dança.

 

Gravado com Sucesso.