Donation yoga classes every Wednesday

Donation yoga classes with Rachael at Charivari Lab 
Wednesdays, 7.30pm to 8.45pm
(please arrive by 7.20pm!)
Classes taught in English.
Minimum donation is 3 Euros - please give more than this if you can!
Friendly, relaxed hatha yoga classes suitable for all levels. The focus is on alignment, safety and fun, on giving all your joints and muscles a work-out that can be as gentle or as challenging as you need it to be.
Bring your own mat (a few spares are available, first come, first served – arrive early if you need one).
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Rachael is a Yoga Alliance RT200 trained teacher who has been practicing yoga for the last twelve years and teaching it for the last two.

Aulas de yoga mediante doação com Rachael no Charivari Lab (Doação mínima de 3 Euros).
Quartas, das 1930 às 2045.
(sff chegar antes das 1920)
As aulas são em inglês.
Aula de hatha yoga simpáticas e relaxadas, adequadas para todos os niveis. A aula é focada no alinhamento, na segurança e no divertimento, exercendo todas as articulações e todos os músculos do corpo, adequadamente às exigências de cada um.
Trazer tapete próprio (há poucos disponíveis, cheguem cedo se precisarem de um).
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link /> Rachael é uma instrutora qualificada (Yoga Alliance RT200). Pratica yoga há 12 anos, e ensina-lo há 2.

Gravado com Sucesso.