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Workshop de Shakti Yoga Dance

Neste workshop aprenderá as técnicas do Yoga dance e a fazer uma coreografia com as suas posturas preferidas. O Deus hindu Shiva, veio à terra como dançarino: a dança, o movimento do corpo e o Yoga estão muito interligados.

Ambas as abordagens são complementares: o Yoga propõe uma abordagem espiritual da vida; a dança exprime a energia criativa através do corpo.
Enquanto nos movimentamos, sintonizamos-nos em todos os níveis físico, mental, energético e espiritual. Na Shakti Yoga Dance vamos explorar através do Yoga, da respiração, da música e da dança os sete centros energéticos, os Chakras e os seus elementos. Vamo-nos conectar à mãe terra e aos elementos que fazem parte dela e de nós. Em cada música trabalhamos um chakra diferente expandindo-o e desbloqueando-o. Quando os chakras estão bloqueados podem estar a impedir-nos de sentir alegria e liberdade no nosso dia-a-dia. Toda a prática é uma experiência de auto-expressão e auto-libertação, onde temos a oportunidade de criar os nossos próprios movimentos, e deixar-nos levar pelo fluir e viver o momento presente de forma livre e natural. Essa prática  ajuda-nos a acordar a energia da Kundalini; e vamos dançar ao som de ritmos variados.

A minha abordagem de Yoga integral os meus estudos sobre a linhagem de tantra, ayurveda e integral.

A Shakti Yoga Dance criada por mim integra para além das linhagens de yoga mencionadas anteriormente influências de danças latinas, africanas e orientais.
Na Costa Rica onde vivi outros 10 anos, estudei diferentes estilos de Yoga e dança. Pratiquei Hatha e Vinyasa Yoga na Casa Osiris e com Stefano Allegri na Costa Rica

Continuo a estudar diversos estilos de Yoga como Hatha Yoga, Tantra, Kundalini e Yoga Terapia. Durante as minhas estadias na Alemanha e na Costa Rica, estudei com vários professores de dança: Samba, Dança Africana, Salsa, Merengue na escola Merecumbé e Dança do Ventre- Alessandra Ciachela (CR).

Com as minhas aulas de Yoga integral (Tantra) e Shakti Yoga Dance espero poder tocar e deixar alguma influência positiva nas várias almas que vou encontrando pelo caminho.

 

Gravado com Sucesso.