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Workshop: Prevenir o Burnout - Cuidar do Cuidador

Cuidar nem sempre é fácil e o cansaço muitas das vezes transforma-se em casos mais graves como é o caso do Síndrome de Burnout.

Objetivos gerais:

  • Explicar o síndrome de Burnout
  • Analisar os sintomas e as causas do síndrome de Burnout
  • Compreender as formas de tratamento do síndrome de Burnout

Conteúdos Programáticos:

  • Definição do conceito;
  • Dimensões do síndrome de Burnout;
  • Como aparece: causas;
  • Sintomas;
  • Testemunhos;
  • Distinção entre depressão e síndrome de Burnout;
  • Tratamento;
  • Dicas para manter o stress sobre controlo;
  • Recomendações;
  • Exercícios Práticos de relaxamento.
Gravado com Sucesso.