Happy Hour do Riso

Em 2016, tens Happy Hour do Riso às quartas-feiras!

A Happy Hour do Riso da Laranja - Terapia do Riso consiste numa sessão de Dinâmicas de Grupo com base na nossa formação em Yoga do Riso (Laughter Yoga).

Estas dinâmicas, complementadas com os nossos conhecimentos e experiência em outras áreas do Desenvolvimento Pessoal, são focadas em trabalhar o Riso, as Emoções e Pensamentos Positivos.

Em suma, trata-se de um treino de uma abordagem positiva das nossas emoções, através do Riso.

Como o nosso organismo não distingue o riso falso do verdadeiro, treinar e ativar o riso através da Terapia do Riso é uma ótima forma melhorar a sua saúde e trazer alegria à sua vida.

Quando rimos, ocorre no nosso organismo a libertação de substâncias bioquímicas benéficas ao nosso organismo, como 
Serotonina – que atua como um antidepressivo natural,
Endorfinas – hormonas que aliviam a dor e provocam uma sensação de bem-estar,
Dopamina – que auxiliam o estado de ânimo,
Adrenalina - que potencia o nosso estado de atenção e auxilia na retenção de informação

Em sequência, ocorre no nosso corpo a ativação de outras funções físicas e neurológicas.
Na prática do riso vai usufruir de vários benefícios na sua saúde e bem-estar:
Fortalecimento do corpo:
Melhoria da capacidade criativa e de concentração
Desenvolvimento e crescimento de autoestima, 
É também um complemento para outras terapias

Pode estar connosco nas sessões de grupo às quartas-feiras no Coworklisboa, no LXFactory .

Venha experimentar a 1ªa sessão gratuitamente!

Pode também efetuar uma marcação de uma sessão em grupo privada ou sessões individuais, onde é adaptada a abordagem às suas necessidades e objetivos.

 

Gravado com Sucesso.