Workshop de Yoga e Germinados

Workshop de Yoga e Germinados com Gisela Cid.

Por vezes passamos pelas coisas mais simples sem percebermos os seus enormes poderes. É o caso dos germinados, pequenas plântulas sem importância que contêm 20 vezes mais vitaminas e 100 vezes mais enzimas do que a semente e do que a própria planta. Com maior disponibilidade de minerais e com proteínas alteradas durante o processo de germinação que possibilitam uma fácil digestão.
Os germinados podem ser comidos crus, são baratos, fáceis de cultivar em casa e são a grande alternativa dos meses de inverno quando a horta fica mais pobre.
No dia 26 de Setembro, no MEIO vamos falar de germinados e coisas simples, depois é só escolher mudar o rumo e por em prática no nosso dia a dia.
“Se buscam resultados diferentes não façam sempre a mesma coisa!” Albert Einstein

 

Programa:

14h15-14h30- Receção aos participantes

14h30-16h00- Germinados: Vantagens, como fazer e como comer.

16h00-16h15- Intervalo para chá e crumble

16h15-17h30- yoga

17h30- Encerramento do dia

 

Inscrições através do link link

Gravado com Sucesso.