Workshop de Gestão do Tempo

Objetivos de Workshop de Gestão do Tempo:

Desenvolver nos participantes as competências inerentes a uma gestão eficaz do tempo na consecução dos objetivos pessoais e profissionais, proporcionar técnicas e instrumentos de planeamento, organização e controlo do tempo para uma otimização do desempenho da função, desenvolver competências de gestão de atividades, projetos e exigências múltiplas.

Conteúdos Programáticos:

1º MÓDULO - A GESTÃO DO TEMPO

• Noções e caraterísticas do tempo

• A gestão do tempo como um processo

• A análise do tempo- auto diagnóstico

• Clarificar objetivos

• Mudanças de hábitos e rotinas

2 Horas

2º MÓDULO - O PLANEAMENTO DO TEMPO

• A importância do planeamento

• Criar e implementar planos de ação

• A utilização de guias de planeamento

o   Matriz de Steven Covey

• Diferenciar tarefas importantes de tarefas urgentes

• Desperdiçadores de tempo

• Estabelecer/cumprir prioridades

·  Saber dizer “Não”

2 Horas

3º MÓDULO - AGENDAR ATIVIDADES

• A importância da flexibilidade e da abertura à inovação

·  Delegação

• As grelhas de gestão do tempo

• Construir uma agenda e construir registos diários

• Colocar em prática e controlar a agenda