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O autoconhecimento contribui para o aumento da capacidade de concentração, da autoliderança e da liberdade de escolha, promovendo assim um senso de identidade mais livre e mais rico em possibilidades. Este workshop pretende promover o despertar de ideias e dos sentidos, incentivar o recurso à vulnerabilidade como meio de diálogo, percepção e reflexão pessoais na ligação a si e ao mundo, para além de estimular a imaginação em todo o processo de transposição das ideias para o papel.

Objetivo Geral

Desenvolver uma maior consciência de si.

Objetivos Específicos

Despertar os sentidos e desenvolver a sensibilidade interior e aos outros.
Promover a concentração e a perceção.
Estimular a criatividade.
Desenvolver a capacidade de se ouvir e de sentir o que cada acontecimento provoca em si.
Desenvolver a capacidade de comunicar através da escrita.

Fases do workshop

Dinâmica para apresentação dos formandos.
Dinâmica de relaxamento ao ar livre.
Dinâmica de observação.
Leitura de dois textos criativos de autor desconhecidos para identificarem características
do autor.
Breve exposição de tipos de textos, pontuação e técnicas de organização de ideias .
Escolha de um tipo de texto para os participantes exporem a ideia geral que tiram de si
depois daquele evento.
Leitura dos textos escritos (se os participantes concordarem).

Gravado com Sucesso.