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Yoga Nidra

O Yoga Nidra é um método que induz o relaxamento a nível físico, mental e emocional. Este método promove o desenvolvimento espiritual e é comparado ao sono psíquico, onde existe relaxamento profundo, mas não deixa de existir consciência.
O método é semelhante a uma meditação guiada, em que o praticante apenas tem de se deitar, ouvir e sentir.
O seu propósito é purificar os samskaras (impressões profundas) que nos conduzem a certos padrões de pensamento e comportamento. Pode trabalhar karmas e a purificação da mente subconsciente.

Valor de troca: 7€

Vagas limitadas devido à dimensão do espaço.
 

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