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Como lidar com a perda, a mudança e a dor emocional?

Quem não gostaria de ter uma varinha mágica que nos permitisse simplesmente acordar um dia e perceber que a dor já não vive dentro de nós?

A vida é repleta de desafios, de mudanças inesperadas, de surpresas... e nem sempre se revela como nós sonhámos ou perspetivámos. Um dia acordamos e de repente a nossa realidade mudou....... é o mundo que desaba à nossa frente, é o chão que tende  a fugir dos nossos pés...

A dor emocional faz parte do processo de viver mas pode e deve ser vivida de uma forma adaptativa e saudável.

Saber identificar, viver e ultrapassar de forma positiva um processo de luto permite melhorar a nossa qualidade de vida e dá-nos a força, a coragem e a confiança para seguir em frente. Seja uma separação afetiva, a morte de alguém que nos é querido, uma perda ou mudança de trabalho... qualquer que seja a causa do luto ou dor emocional se estivermos preparados tudo é mais fácil!

 Objetivos:

- Consciencializar-se da importância de conhecer o processo de luto e desenvolver estratégias que possibilitem uma vivência mais saudável e adaptada deste processo;

- Compreender o que é o processo de luto, as suas características principais e evolução.

 Conteúdo Programático:

- O que é o luto?

- Importância de saber lidar eficazmente com o luto;

- Alusão ao luto normal e luto patológico;

- Alusão ao processo de luto em diferentes faixas etárias

Data: 17 Jan 2015

Horário: 11h00 ás 13h00

Contribuição: €10

Vagas limitadas. Inscrição prévia por email

Gravado com Sucesso.