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Treino Avançado Inteligência Emocional

Este Treino Avançado de Inteligência Emocional vai revolucionar a sua vida. Trata-se de um curso inédito, de 2 dias, onde vai aprender vários princípios poderosos e  53 técnicas para poder aplicar na sua vida, dando-lhe as ferramentas necessárias para controlar os seus pensamentos, as suas emoções e melhorar os seus relacionamentos.

 

Porquê este Treino?

A Inteligência Emocional é a base do desenvolvimento pessoal. São as nossas emoções que controlam as nossas decisões e são as nossas decisões que definem o resultado da nossa vida. Este é um facto, uma verdade incontestável.

Então se são as nossas emoções que definem como vai ser a nossa vida, precisamos de ganhar ferramentas para trabalharmos as nossas emoções.

Este treino compila conteúdo, estudos científicos, histórias, princípios e técnicas de vários autores de diversas áreas, nomeadamente: Coaching, Programação Neuro-Linguística, Linguagem Corporal, Psicologia, Neurologia e Budismo.

A ideia base ao construir este treino, era que existisse um curso de desenvolvimento pessoal que fosse capaz de dar ferramentas práticas para aplicarmos no nosso dia a dia e realmente fazermos mudanças na nossa vida. Não só teoria e princípios genéricos, mas sim técnicas específicas para aplicarmos e vermos resultados. E é aqui que entra este Treino Avançado de Inteligência Emocional.

É um curso com conteúdo de última geração e com prática. Muitas das técnicas iremos testar no treino, para que comprove imediatamente a sua eficácia.

 

E estas 53 técnicas, resultam?

Todas as técnicas apresentadas neste treino, respeitam uma ou mais das seguintes condições:

- Criadas e utilizadas por terapeutas, coach’s, psicólogos;

- Validadas cientificamente;

- Com estudos e/ou relatos de pessoas que comprovam a sua eficácia.

Várias técnicas adicionais encontradas foram excluídas por não cumprirem nenhum destes requisitos.

Mais do que conhecer uma técnica, é preciso saber como e porque é que ela funciona. Neste Treino Avançado de Inteligência Emocional, irá também ter acesso a essa informação, para que quando aplique a técnica que pretender, perceba de que forma é que esta irá influenciar os seus pensamentos, as suas emoções e as suas acções.

 

Porquê "Treino" e não "Curso" ou "Workshop"?

Este treino também é um curso, um workshop. A palavra "treino" foi utilizada em alusão ao facto que o nosso cérebro emocional precisa de treinar, de repetição, para criar mudanças. Enquanto no nosso cérebro racional podemos memorizar alguma informação e fixar para o resto da vida, o nosso cérebro emocional funciona de forma diferente.

O "treino" reforça a mensagem que este não é um curso ou workshop para fazer e depois ir para o dia a dia sem aplicar as técnicas e princípios lá ensinados. É preciso treino, para criar mudanças duradouras.

 

O que vai aprender neste Treino?

- O que é a Inteligência Emocional, de onde é que ela veio e qual a sua importância

- Como é que o seu cérebro está dividido e como é que funciona

- Como é que é capaz de modificar o seu cérebro

- Como treinar a sua mente para fazer qualquer tipo de mudança na sua vida

- Quais são 5 categorias da Inteligência Emocional

- De que forma é que cada categoria influencia a sua vida

- As 2 regras de ouro para treinar a sua Inteligência Emocional

- 53 técnicas que poderá aplicar no seu dia a dia e que irão aumentar a sua qualidade de vida. E o que é que estas técnicas lhe irão ensinar?

- Perceber a origem de alguns pensamentos

- Ganhar consciência das suas emoções

- Controlar os seus impulsos

- Auto motivar-se, de forma a eliminar aqueles maus hábitos que tem

- Compreender as reacções das pessoas à sua volta e como a sua fisiologia pode alterar as suas emoções

- Melhorar os seus relacionamentos pessoais

E claro, vai conhecer pessoas neste Treino Avançado que possuem interesses em comum consigo. E devemos sempre rodear-nos de pessoas que nos façam crescer e melhorar.

 

Quais são as 5 categorias da Inteligência Emocional?

As 5 categorias da Inteligência Emocional são:

- Auto-consciência: Capacidade de reconhecer os nossos pensamentos e emoções;

- Auto-controlo: Capacidade de lidar e controlar as nossas emoções e perceber o seu impacto nas nossas vidas;

- Auto-motivação: Capacidade de nos auto motivar-nos, de direccionar os nossos pensamentos e emoções ao serviço de um objectivo;

- Reconhecer emoções nos outros: Capacidade em reconhecer as emoções das outras pessoas à nossa volta e ler a sua linguagem corporal;

- Relacionamentos pessoais: Capacidade em lidar com as emoções dos outros e em melhorar os nossos relacionamentos.

 

Este Treino inclui:

- Coffe-breaks

- Manual de apoio

- Certificado de participação

 


-> Download da Brochura

Gravado com Sucesso.