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Inteligência Emocional

Neste Workshop inédito com a duração de 2h30m, além de conteúdo e princípios que lhe irão alterar a forma como encara a vida, terá ainda acesso a 5 técnicas para utilizar no seu dia a dia e melhorar a sua vida.

 

Porquê um Workshop sobre Inteligência Emocional?

O desenvolvimento pessoal faz cada vez mais parte da vida das pessoas. Para aumentarmos a nossa qualidade de vida, temos primeiro que trabalhar em nós. Se estivermos bem connosco, estamos bem com a vida. É assim, simples.

A Inteligência Emocional é a base do desenvolvimento pessoal. São as nossas emoções que controlam as nossas decisões e são as nossas decisões que definem o resultado da nossa vida. Este é um facto, uma verdade incontestável.

Então se são as nossas emoções que definem como vai ser a nossa vida, precisamos de ganhar ferramentas para trabalharmos as nossas emoções. E é aqui que este Workshop faz a diferença.

 

Porquê ESTE Workshop?

Este Workshop resume a informação compilada no Treino Avançado de Inteligência Emocional. Este é o maior curso sobre Inteligência Emocional que existe. Intensivo, com uma duração de 2 dias, exclusivo e com conteúdo de última geração. Encontra-se repleto de técnicas para que aplique no dia a dia (53 técnicas), vários princípios, estudos científicos e exercícios práticos. Utiliza conhecimentos da área de Coaching, Programação Neuro-Linguística, Linguagem Corporal, Psicologia, Neurologia e Budismo. É uma compilação de várias áreas, utilizadas para o único intuito de colocar a sua Inteligência Emocional noutro nível.

E este Workshop foi construído a partir desse curso. Claro, que com menos técnicas (5) e conteúdo ajustado à carga horária.

 

O que vai aprender neste Workshop?

- O que é a Inteligência Emocional, de onde é que ela veio e qual a sua importância.

- Como é que o nosso cérebro está dividido e como é que funciona.

- De que forma é que cada uma das 5 categorias da Inteligência Emocional influencia a sua vida.

- 5 técnicas que poderá aplicar no seu dia a dia e que irão aumentar a sua qualidade de vida. E o que é que estas técnicas lhe irão ensinar?

- Perceber a origem de alguns pensamentos

- Controlar os seus impulsos

- Auto motivar-se, de forma a eliminar aqueles maus hábitos que tem

- Compreender algumas reacções das pessoas à sua volta e como a sua fisiologia pode alterar as suas emoções

- Melhorar os seus relacionamentos pessoais

E claro, vai conhecer pessoas neste Workshop que possuem interesses em comum consigo. E devemos sempre rodear-nos de pessoas que nos façam crescer e melhorar.

 

Quais são as 5 categorias da Inteligência Emocional?

As 5 categorias da Inteligência Emocional são:

- Auto-consciência: Capacidade de reconhecer os nossos pensamentos e emoções;

- Auto-controlo: Capacidade de lidar e controlar as nossas emoções e perceber o seu impacto nas nossas vidas;

- Auto-motivação: Capacidade de nos auto motivar-nos, de direccionar os nossos pensamentos e emoções ao serviço de um objectivo;

- Reconhecer emoções nos outros: Capacidade em reconhecer as emoções das outras pessoas à nossa volta e ler a sua linguagem corporal;

- Relacionamentos pessoais: Capacidade em lidar com as emoções dos outros e em melhorar os nossos relacionamentos.



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Gravado com Sucesso.