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Gestão Emocional para Pais e Educadores

Sente que, frequentemente, perde o controlo das suas emoções, em situações desafiantes com os seus filhos?

Ser mãe/pai não é tarefa fácil. Com o acumular de papéis que desempenhamos (em contexto familiar e profissional), com todas as preocupações, frustrações e afazeres que lhes estão associados, facilmente poderemos cair numa espiral de desregulação emocional que, por sua vez, afetará também os outros e as relações que com eles estabelecemos.

A partir do momento em que nos tornamos verdadeiramente conscientes do modo como as nossas emoções – e consequentes ações – têm impacto no desenvolvimento dos nossos filhos, percebemos a importância de nos conhecermos e educarmos emocionalmente e de nos munirmos de estratégias eficazes, para o dia-a-dia e para momentos de crise.

Neste workshop, convidamos os pais a embarcar numa viagem à descoberta das próprias emoções, onde velhos padrões serão abandonados, para darem lugar a um processo de auto-conhecimento e aceitação, a uma comunicação mais consciente e positiva e a uma maior conexão com os seus filhos.

 

DESTINATÁRIOS

Pais, Cuidadores, Educadores – todos aqueles que lidam de perto com crianças e se interessam pelo tema.

 

CONTEÚDOS

❱ As emoções e a sua função

❱ À descoberta das emoções: Identificar e acolher o que sentimos

❱ Mindfulness para pais, cuidadores e educadores

❱ Comunicação Consciente (CNV e Comunicação Mindful)

❱ Estratégias de auto-regulação emocional

❱ Educar as emoções na família

 

VALOR:

20€ por participante / 30€ por casal

 

INCLUI

Material de apoio, certificado de participação e acompanhamento contínuo.

 

FORMADORA

Diana Ribeiro Rocha | Formadora Certificada, Instrutora de Meditação e Relaxamento para Crianças e Adolescentes, Coach Parental e de Desenvolvimento Pessoal, facilitadora de Mindfulness e Parentalidade Consciente.

FORMULÁRIO DE INSCRIÇÃO - link

Gravado com Sucesso.