SundayZen

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Este é um desafio para um compromisso contigo mesmo: começar uma semana diferente.

Vamos nos encontrar no Cais, fazer um passeio de barco pelo rio para ouvir o mar, vamos participar numa aula de yoga numa praia deserta e vamos ouvir falar sobre alimentação saudável de acordo com a Ayurveda.

Vais ter a possibilidade de aprender mais acerca desta ciência milenar e descobrir qual o teu Dosha e quais os primeiros passos a dar para uma vida mais equilibrada e feliz.

 

Vamos começar uma semana em Equilibrio?

Mente, Corpo e Espírito vão trabalhar em sintonia para um dia-a-dia mais saudável!

 

 

 

 

Gravado com Sucesso.