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Life Essence Therapy - Sem Stress

Workshop Sem Stress

Como lidas com o stress no dia a dia? Quais são os teus factores de stress?
Qual a tua postura com as situações potenciais de stress na tua vida?

Nesta sessão iremos explorar para melhorar a consciência pessoal e a autoconfiança, para reenquadramento dos limites e viver o momento presente.

Vem aprender a reenquadrar e reprogramar a tua atitude positiva para a vida!

Data: 21 de Novembro

Horário: 19 - 21.30 horas

Local: Alcântara

Valor: 25 €

Condições: necessário inscrição e pré-pagamento do valor de 10€

Facilitador: Judite Resende - Facilitadora de Desenvolvimento Pessoal - Risoterapeuta e Life Coach

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A Life Essence Therapy é uma abordagem conversacional e vivencional que busca a harmonização da vida, na sua integridade, através de métodos que a complementam, como alinhamento de definição de percurso de vida e descoberta do eu que o coaching permite, empoderando a essência individual de cada ser humano e a conjugação das características terapeuticas da prática do riso e da alegria, pela via da risoterapia, da (re)programação do ser e do estar da PNL, e de tudo o que nos completa a meditação, o yoga e tantas outras abordagens.

Esta abordagem olha com holisticidade para cada um e para o que cada um procura e/ou necessita no momento atual, de forma a concretizar o melhor de si.

Desbloquear um caminho, encontrar multiplicidade de soluções, concretizar um sonho, descobrir-se a si próprio. Seja qual o intento do humano que procura este contexto é-lhe devolvido em conversa honesta e aberta o apoio para a definição do percurso de vida e a concretização ou resolução que necessita, de forma personalizada.

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Como funciona?

- Sessão individual (mais informação consultar o organizador)

- Workshop temático - 2.30 hora - vários temas 

Uma sessão realizada num ritmo de grupo, mas com objectivos para cada individuo.

São realizados exercícios práticos que incitam a instrospeção e descoberta individual, recorrendo a ferramentas dinâmicas e a um ambiente descontraído e alegre. Pretende-se que as sessões sejam vividas pelos intervenientes de forma a terem a descoberta de soluções e intervenções a usar no quotidiano.

Gravado com Sucesso.