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Defesa Pessoal (só) para Mulheres

 

Embora os homens tenham geralmente mais interesse em aprender defesa pessoal e técnicas de luta, são as mulheres as principais vitimas de abusos: violações, assaltos, violência doméstica e outros ataques físicos. As mulheres precisam de treino de auto defesa!!

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Lembra-se de alguma situação em que a sua integridade, não só física, estivesse em causa? Sabe que pode evitar situações de confronto tendo em conta a sua postura e atitude? Mas também vamos passar à acção! :) 

Este workshop essencialmente prático pretende oferecer uma melhor formação na segurança da mulher, seja em situações domésticas, trabalho, espaços públicos ou em lazer.

Dado ao aumento da violência e agressividade na sociedade actual a importância deste curso é valorizada.

A verdadeira e difícil essência da Defesa Pessoal, em traços gerais, consiste em prevenir a agressão e controlar o(s) agressor(es), usando métodos estudados, sem violência e até sem força excessiva. Deve ser apenas o último recurso para as mulheres, que defender-se e assim garantir a sua integridade física dentro dos limites impostos pela Lei, no que refere à Legitima Defesa.

Objectivos
Evitar um possível ataque imobilizando o agressor ou criando uma "saída" para a fuga de uma situação de risco. 
Proporcionar conhecimentos fundamentalmente de ordem preventiva, executando várias situações de agressão ou assalto o mais aproximado possível de cenários reais, com proposta de soluções práticas de fácil execução.

Destinatários 
Cidadãs do sexo feminino que tenham completado 16 anos de idade à data do workshop. 

Duração
2 horas e 30 minutos

Investimento
20 euro

Inscrições: www.jiseidojo.pt/WORKSHOPS

Gravado com Sucesso.