Ana Catarina Nunes de Freitas

  • Largo Tenente Valadim, 2 - sala 7 - Figueira da Foz
    3080-035 Figueira da Foz, Figueira da Foz (Coimbra)
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Workshop sobre Técnicas de Relaxamento

Venha aprender a relaxar e a ter uma vida mais satisfatória e feliz!

Conteúdos:
1. Stress
2. Adversidade
3.Ansiedade
4.Técnicas de respiração
5 Massagens de relaxamento
6. Exercícios de relaxamento práticos para o dia a dia
7. Meditação


Dia 5  de setembro das 10h às 18h (sábado)

Possibilidades de outras datas, a combinar com o formador.
Mínimo de partiçipantes:4
Inscrição obrigatória: 964443529 ou 914054579
email

Preço do workshop: 80€.
No final será entregue um certificado.
Material necessário: Roupa confortável, toalha, água.


Largo Tenente Valadim, 2 - sala 7
Inscrições para:
964443529 / 914054579
Inscreva-se já!

Gravado com Sucesso.